식사 후 담배가 더 피고 싶은 이유. 금연하는법 ep.2

#금연노하우, #식후땡, #담배끊는법

흡연자들이 가장 힘들어 하는 
왜 식후에는 더 담배가 피우고 싶을까. 
에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

담배를 피우는 사람들 사이에서는 
일명 ‘식후땡’ 이라고 하죠? 식사 후 담배는 유독 맛있게 느껴지는데요
식후에 담배를 안 피우면 소화가 안되는 것 같기도하고, 
이것이 금연에 실패하는 주요 원인중 하나라고 할 수 있는데요.

저도 5년 전 흡연자로 살 때는. 
여러분들처럼 식사후 커피를 마실때나, 
화장실을 갈 때면 꼭 담배를 찾았고, 
진짜 없으면 어떻게 해서든지 담배를 찾아서 피우곤 했었답니다.

하지만, 여러분 우리가 느꼈던 그런 효과들이 모두 거짓이라는 것을 알고 계셨나요? 저도 이 사실을 알고는 큰 충격을 받았었는데요. 여러분에게도 담배가 가지고 있다는 장점이 모두 가짜라는 사실을 알려드리도록 하겠습니다.


먼저 여러분 처음, 담배를 피웠을 때를 기억하시나요?
만약 담배를 피우면 소화가 잘되고, 집중이 잘 되는 등의 효과가 실제로 있다면요. 아마도 생애 처음 담배를 피우는 사람에게는 그 효과가 아주 강력하게 작용할 것입니다.


하지만 저도 그랬고, 
흡연자들 거의 모두가, 
처음 담배를 접했을 때는 콜록 거리며 기침을 하거나, 
역겨워서 고통스러웠던 기억이 있으실 겁니다.

그러니까 담배의 효과라는 것은, 
이미 어느 정도 담배를 피워서 중독된 사람에게만 나타나지, 
처음 담배를 피우는 사람에게는 전혀 나타나지 않는 다는 사실입니다.

왜 그럴까요?

 

https://youtu.be/5-QMbZKIBFs